Category: Cikkek

A gránátalma előnyei

Izgalmas ízű, dekoratív külsejű gyümölcs a gránátalma, mely érdekes alternatíva lehet a vitaminok pótlására. Emellett azonban még jócskán vannak előnyei. Lassítja az öregedést és erősíti az immunrendszert. A gránátalmában rengeteg antioxidáns található, melyek lassítják az öregedési folyamatokat, sőt a gyümölcs hatóanyagai arra is képesek, hogy helyreállítsák a károsodott DNS-t. Emellett nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz, mely elengedhetetlen …

Olvass tovább

A fekete ribizli jótékony hatásai, amiket nem ismertél

A fekete ribizli egy nagyon népszerű gyümölcs, amit nyáron rengetegen fogyasztanak. Csak nem Magyarországon, hanem például az Egyesült Államokban. Most megmutatjuk, miért lenne érdemes itthon is a  nagy nyári dinnyézést néha helyettesíteni egy kis fekete ribizlivel! Bár a gyümölcsök közül a fekete ribizliben az egyik legmagasabb a C-vitamin tartalom, különleges íze miatt kevesen kedvelik. Van azonban …

Olvass tovább

Egy divatos növény – a homoktövis

Míg korábban csak a bioboltok polcain és étrend-kiegészítőkben találkoztunk vele, napjainkban egyre több élelmiszer (pl. gyümölcslevek, lekvárok, édességek) összetevői közt szerepel a homoktövis. Ez a meglehetősen fanyar, narancssárga „csodabogyó” az utóbbi években nagy népszerűségre tett szert hazánkban. Kevesen tudják, hogy ez az ezüstös levelű szúrós cserje (latin nevei: Hippophaë rhamnoides és Elaegnus rhamnoides) Magyarországon is …

Olvass tovább

Minden nap egy alma az orvost tényleg távol tartja

Gyerekkorban sokszor hallhattunk azt a mondást, hogy minden nap egy alma az orvost távoltartja, de most be is bizonyosodott. A kegfrisebb kutatásokból kiderült, hogy napi egy alma 35%-kal csökkenheti a korai halál kockázatát. Ehhez a University of Western Australia kutatói egy csapat nyugdíjast vizsgáltak 15 évig. Mind az 1456 résztvevőnek táplálkozási kérdőívet kellett kitöltenie, hogy …

Olvass tovább

Homoktövis : a homok aranya

  Korunk egyik legértékesebb gyógynövénye a nálunk is egyre inkább hódító cserje, a homoktövis (Hippophae rhamnoides), mely eredetileg egy a Himalája lejtőin termő növény. Hóditó útja során a világ majd minden táján elterjedt, rendkívüli hatásáról a régiek feljegyzései mesélnek.Tibetben az egyik legrégebben használt gyógynövény, az “egészség tárának” is hívják. Népszerűségét tekintve elterjedtebb a ginzeng gyökérnél. …

Olvass tovább

A gyógyító szuperzöldség

Ez a méltatlanul elfeledett zöldség nemcsak a rák megelőzésében segíthet, hanem a magas vérnyomásra, illetve az állóképességre is kedvezően hat. Talán nem is gondolnánk, hogy a legtöbbször ecetes lében, savanyúságként fogyasztott céklában mennyi értékes tápanyag rejlik. Ez az édeskés, kissé földízű zöldség nem hiába vált a sportolók népszerű eledelévé, hiszen rákmegelőző hatása mellett vérnyomáscsökkentő és …

Olvass tovább

Az alma jótékony hatásai

Ismerjük meg! A rózsafélék családjába tartozó almafa minden kontinensen megtalálható, több mint hétezer fajtáját ismerik. Leginkább a mérsékelt éghajlati övben termesztik, Európából a világtermelés fele származik. Magyarországon Szabolcs-Szatmár-Bereg és Zala megye a leghíresebbalmatermelő vidék, de egy-egy almafa majd minden szőlős- és házi kertben megtalálható. A statisztikák szerint fejenként évente 23 kg almát fogyasztunk el. A …

Olvass tovább

Tökéletes téli almás fogások

Fogalmunk sincs, hogy Éva, amikor mindennek ellen tudott állni ott a Paradicsomban, csak a kísértésnek nem,  tudta-e, amit nagyanyáink. Hogy az alma mindenféle nyavalyára gyógyír lehet. Nagyon gazdag ásványokban és vitaminokban, antioxidáns anyagokban, kiemelkedően magas a rosttartalma, rendben tartja a bélműködést, egyik testőre a májnak.  Erős fertőtlenítő hatással bír, meggátolja a gyulladások kialakulását, erősítő az immunrendszert. …

Olvass tovább